Seminar: Stressmanagement Workshop
Sind Sie es leid, ständig auf Abruf zu sein und sich ausgelaugt zu fühlen? Say no more! In unserem Crash-Kurs lernen Sie, wie Sie Stress als Turbo für Ihren Erfolg nutzen. Aus der Praxis für die Praxis: Mit diesen Tipps gehen Sie entspannt durch den Alltagswahnsinn.
Ziele und Zielgruppe
Dieses Power-Seminar ist für jeden, der bei Hochdruck performen will, ohne auszubrennen. Egal, ob Sie an der Front oder in der Führungsetage sind!
Unser Ziel? Sie so aufzuladen, dass Sie Stress nicht nur bewältigen, sondern ihn zum Treibstoff für Ihren Erfolg machen! Finden Sie heraus, welcher Stress gut für Sie ist und welcher Sie runterzieht.
Selbst- und Gesundheitsmanagement Jetzt BuchenInhalte
Stress-Basics:
- Stress-Anatomie: Was passiert eigentlich in uns?
- Dein Mind, dein Stress: Ein Einblick in die Psychologie des Stress
Stress-Scout:
- Identifizieren Sie Ihre Stress-Hotspots
- Vom Alarmsystem zur Aktion: Körpersignale richtig deuten
Mindset-Revolution:
- Verabschieden Sie sich von negativen Stressmustern
- Entdecken Sie die verschiedenen Gesichter von Stress und wie sie Ihnen nützen können
Praxis-Arena:
- Live-Übungen zur Stressbewältigung
- Tools und Hacks für den digitalen Alltag
Methoden
Erleben Sie Transformation bei riebeaux! Unsere Workshops sind mehr als nur Schulungen; sie sind Ihr Ticket zu inspirierenden Entdeckungsreisen. Mit einem klaren, modularen Aufbau führen wir Sie von Aha-Moment zu Aha-Moment, wobei jeder Schritt fesselnd gestaltet ist. Wir kombinieren Theorie und Praxis meisterhaft, wählen für jede Herausforderung die beste Methode aus und legen großen Wert auf individuelle Weiterentwicklung.
Das echte Highlight? Unsere intensiven Coachings mit Expert:innen, in denen Sie tiefe Einblicke gewinnen und sich vollständig weiterentwickeln. Bei uns sind Sie der Star! Denn wir wissen: Workshops glänzen, wenn Teilnehmer:innen leuchten und wachsen.
Organisatorisches
- Einladung: Zwei Wochen vor Start erhalten Sie alle wichtigen Infos zu Anfahrt, Zeiten und Kontakten.
- Teilnehmer:nnen: Wir setzen auf Intensität mit mindestens 3 und maximal 8 Teilnehmer:innen pro Seminar.
- Uhrzeiten: Diese entnehmen Sie Ihrer Buchungsbestätigung.
- Im Preis enthalten:
- Anleitung durch erfahrene Trainer:innen.
- Seminarunterlagen für tiefgehendes Lernen.
- Getränke, Snacks und ein gemeinsames Mittagessen.
- Ihre Teilnahmebescheinigung.
Kompakt und sofort umsetzbar. Dieter hat klasse Arbeit geleistet.
Ich bin beeindruckt, wie viel ich in so kurzer Zeit lernen konnte. Die Tipps von Dieter sind sehr praxisnah.
Der Workshop war ein Game Changer für mich. Dieter Jupe hat nicht nur Stressmanagement-Techniken vermittelt, sondern auch gezeigt, wie man sie im täglichen Leben einsetzt.
Dieser Workshop hat mir neue Perspektiven im Umgang mit Stress eröffnet. Dieter Jupe hat die Inhalte mit viel Humor und Sachverstand vermittelt, was das Lernen sehr angenehm machte.
Effektiv und sehr hilfreich. Dieter war super!
Die Methoden, die Dieter uns beigebracht hat, sind unglaublich wertvoll. Ich fühle mich jetzt viel besser gerüstet, um mit Stress umzugehen.
Ein intensives Erlebnis, das mir geholfen hat, meinen Stress besser zu managen. Dieters Ansatz war sehr praxisorientiert, was mir besonders gefallen hat.
Sehr nützlich und gut vermittelt. Dieter ist ein toller Trainer!
Tolles Seminar! Die Räumlichkeiten waren ideal für das Thema, und Dieters lebendige Art hat das Lernen erleichtert.
Das Seminar war perfekt organisiert, und Dieter Jupe hat die Inhalte hervorragend präsentiert. Die Übungen waren sehr hilfreich und haben mir geholfen, meinen Stress effektiver zu managen