Gesundheitsorientierte Führung
Resiliente Teams stärken. Belastungen erkennen. Verantwortungsvoll handeln.
Dauerhafter Leistungsdruck, komplexe Aufgaben und steigende Fehlzeiten – Führungskräfte stehen zunehmend im Spannungsfeld zwischen Ergebnissen, Geschwindigkeit und Gesundheit. Viele wollen ihre Teams stärken, statt sie zu überfordern. Doch wie gelingt Führung, die gleichzeitig wirksam und gesundheitsförderlich ist? In diesem Seminar erfahren die Teilnehmenden, wie sie durch ihr Führungsverhalten aktiv zu einem gesunden, leistungsfähigen Arbeitsumfeld beitragen. Sie erkennen Belastungsfaktoren frühzeitig, reflektieren ihren eigenen Einfluss auf Gesundheit und Motivation und lernen praxisnahe Strategien zur Förderung von Resilienz, Wertschätzung und Selbstfürsorge – für sich und ihr Team. Ob in Präsenz, hybrid oder remote: Gesundheitsorientierte Führung wird zur Schlüsselkompetenz einer leistungsstarken und menschlich stabilen Unternehmenskultur.
Ziele und Zielgruppe
Die Teilnehmenden stärken ihre Fähigkeit, Gesundheit, Motivation und Leistungsfähigkeit im Team zu fördern – durch achtsames Führungsverhalten, klare Kommunikation, rechtzeitiges Erkennen von Belastung und eine reflektierte Haltung zur eigenen Selbstfürsorge.
Für Führungskräfte, Teamleiter:innen und Projektverantwortliche, die die Gesundheit und Leistungsfähigkeit ihrer Teams erhalten und fördern möchten – und gleichzeitig ihre eigene Widerstandskraft stärken wollen. Besonders geeignet für Unternehmen mit wachsendem Belastungsdruck, zunehmenden Fehlzeiten oder laufenden Transformationsprozessen.
Führung Jetzt BuchenInhalte
1. Führung & Gesundheit – ein starkes Duo
- Warum gesundes Führen heute erfolgsentscheidend ist
- Der Einfluss von Führungsverhalten auf Gesundheit, Motivation und Kultur
- Salutogenese: Gesundheit verstehen, stärken und fördern
- Gesundheitsorientierung als Führungsaufgabe – nicht als Zusatzthema
2. Stress verstehen & wirkungsvoll begegnen
- Was ist Stress – und wie wirkt er auf Körper, Psyche und Verhalten?
- Unterschied zwischen Belastung, Beanspruchung und Überforderung
- Stressoren, innere Antreiber und Reaktionsmuster im Führungsalltag
- Kurzfristige Stressstopper & langfristige Bewältigungsstrategien
3. Führung mit Wertschätzung & Wirkung
- Wertschätzung, Zugehörigkeit und Motivation als Gesundheitsfaktoren
- Neurobiologische Grundlagen: Was stärkt – was schwächt uns im Alltag?
- Kommunikation, die Verbindung schafft – auch unter Druck
- Haltung, Präsenz & psychologische Sicherheit im Team fördern
4. Warnsignale erkennen & sensibel handeln
- Frühe Anzeichen von Überlastung oder Erschöpfung erkennen
- Gesundheitsgespräche führen – klar, zugewandt, respektvoll
- Umgang mit Rückzug, Konflikten oder Leistungseinbrüchen
- Interventionsstrategien zwischen Verantwortung & Abgrenzung
5. Selbstfürsorge in der Führungsrolle
- Eigene Belastung reflektieren & Ressourcen aktivieren
- Umgang mit Druck, Rollenkonflikten und Perfektionsansprüchen
- Grenzen setzen und Vorbild für gesundes Arbeiten sein
- Tools & Mikro-Routinen für mehr Energie und mentale Stärke
6. Gesund führen auf Distanz & im hybriden Alltag
- Vertrauen auf Distanz schaffen – Nähe ohne Kontrolle
- Erschöpfungssignale erkennen trotz virtueller Barrieren
- Digitale Rituale für Achtsamkeit, Klarheit & Teamzusammenhalt
- Kommunikation im Remote-Kontext gesundheitsförderlich gestalten
7. Systemischer Blick: Mein Einfluss – unser Umfeld
- Was kann ich als Führungskraft beeinflussen – wo braucht es Strukturen?
- Gesundheit in der Organisation: Verantwortung teilen statt tragen
- Zusammenarbeit mit HR, BGM und Betriebsrat: Gemeinsam wirksam werden
- Strategien zur Förderung einer resilienten Team- und Unternehmenskultur
8. Integration & Transfer in den Führungsalltag
- Reflexion des eigenen Führungsstils und seiner gesundheitlichen Wirkung
- Transfer: Was nehme ich konkret mit – was verändere ich aktiv?
- Maßnahmenplan: Gesunde Führung in meinem Team etablieren
- Austausch, Peer-Coaching & persönliche Stärkung zum Abschluss
Methoden
- Strukturierter Lernpfad: Modularer Aufbau für klaren Fortschritt
- Methoden-Mix:
- Impulsvorträge für essenzielle Inhalte
- Fallstudien & Best Practices für Praxisnähe
- Gruppenarbeiten & Diskussionen für Austausch
- Übungen & Simulationen für realistische Anwendung
- Individuelle Förderung: Persönliches Feedback & maßgeschneiderte Lösungen
- Experten-Coaching: Direkte Begleitung für gezielte Weiterentwicklung
- Nachhaltige Integration:
- Transferübungen & Follow-ups
Ihr Erfolg ist unser Ziel! Lernen, anwenden, wachsen – für nachhaltige Entwicklung im Beruf.
Organisatorisches
- Durchführungsgarantie
- Einladung: Zwei Wochen vor Start erhalten Sie alle wichtigen Infos zu Anfahrt, Zeiten und Kontakten.
- Teilnehmer:nnen: Wir setzen auf Intensität arbeiten mit maximal 8 Teilnehmer:innen pro Seminar.
- Uhrzeiten: Diese entnehmen Sie Ihrer Buchungsbestätigung.
- Im Preis enthalten:
- Anleitung durch erfahrene Trainer:innen.
- Seminarunterlagen für tiefgehendes Lernen.
- Getränke, Snacks und ein gemeinsames Mittagessen.
- Ihre Teilnahmebescheinigung.
